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蒜苔炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 17:27:09 阅读：6162 来源：本站原创 作者：阮经天

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

瘦肉半斤	蒜苔半斤相克食物
油少许	盐少许
鸡精少许	酱油少许
蚝油少许	料酒少许

蒜苔炒肉的做法

1.瘦肉切好放酱油，蚝油，料酒腌制
2.蒜苔洗净切段
3.瘦肉煸炒半熟后先盛出
4.蒜苔煸炒后加入瘦肉翻炒，调味后即可出锅

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