盐蒸房的功效:
1、促进血液循环：
盐蒸是利用热反应，使皮下深层皮肤温度上升；扩张微血管，改善血液流通功能，消除血液循环障碍。
2、降脂减肥：
由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减肥效果。40-45分钟的盐蒸，其出汗量相当于长跑1万米。
3、调节神经体液：
机体的健康有赖于内环境的稳定，要做到这点，神经体液调节机制起着关键作用。现代社会生活节奏加快，竞争激烈，加上环境污染等外部环境恶化，身心疾病明显增多。8-14微米的盐雾微颗粒能有效触发人体的自身调节机制，平衡体液调节功能和身体的酸碱度。对病体有调节作用如溃疡、高血压、偏头痛、失眠、哮喘、神经功能失调等。
4、消炎、镇痛：
盐本身就具备天然的消毒杀菌作用，而喜玛拉雅矿盐还含有80多种对身体有益微量元素当这种盐制作成的盐屋，并均匀地向人体渗透，盐蒸的温热效应，使人体内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到消炎、镇痛效果，更能预防因尿酸过高而引致骨骼关节疼痛。
5、排毒微循环系统：
若得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些废物包括引致癌症的重金属；引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引致高血压的铀离子，以及引致疼痛的尿酸；盐蒸热疗同时将新陈代谢产生的废物从汗液排出体外而达到排毒效果。
6、美容：
盐蒸对皮肤的辐射，能激活皮肤组织细胞，使细胞内的酶、核酸等生命活性成份被激发，促进黑色素颗粒代谢和白细胞的吞噬能力。由于强化细胞的再生和固水力，抑制黑色素的形成，消除色斑；加之皮肤各层细胞能量的速递和共振，将产生一定范围的重组，使表皮层趋向平滑，并修复真皮内的纤维断层;同时还使脂肪密致化，可迅速增加皮肤的弹性和光泽，达到养颜美容的效果，真能达到容光焕发。另外，毛细血管的扩张，可清除毛孔阻塞，能有效减少或减轻痤疮、粉刺、湿疹的发生。
7、加强免疫力：
盐蒸使人体有温热感及增强机体免疫力(抵抗力)和生物细胞的组织再生能力，加速供给养分和酵素，达到保健和辅助治疗的作用。
8、镇惊安神：
盐蒸可使人体镇惊安神，恢复中枢神经系统自我调节抑制或兴奋的功能同时解除躯体的紧张感。
9、缓解疲劳、改善睡眠：
享受完盐蒸，渐渐改善脑部供血供氧，改善失眠易醒，缓解头昏头痛和消除大脑疲劳使人达到深度睡眠。
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